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¡MUEVE EL CULO! 10 CLAVES PARA UN CUERPO SALUDABLE

¡Mueve el culo! 10 claves para un cuerpo saludable

Autor: Major Mouvement

Sección: DEPORTES - Mantenimiento

¡MUEVE EL CULO! 10 CLAVES PARA UN CUERPO SALUDABLE

¡MUEVE EL CULO! 10 CLAVES PARA UN CUERPO SALUDABLE

20,50€ IVA INCLUIDO

Editorial:
ANAYA
Publicación:
01/09/2022
Colección:
LIBROS SINGULARES
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Sinopsis

Dolor de espalda, de rodillas, sobrepeso, tendinitis de repetición, cansancio... el sedentarismo es responsable de un gran número de males. ¿Tienes ganas de terminar con los múltiples dolores y de encontrarte con un cuerpo saludable, fuerte y tonificado? ¡La clave está en el movimiento! Major Mouvement, kinesiólogo apasionado por su trabajo, especialista en terapia manual, está aquí para ayudarte a …

Dolor de espalda, de rodillas, sobrepeso, tendinitis de repetición, cansancio... el sedentarismo es responsable de un gran número de males. ¿Tienes ganas de terminar con los múltiples dolores y de encontrarte con un cuerpo saludable, fuerte y tonificado? ¡La clave está en el movimiento!

Major Mouvement, kinesiólogo apasionado por su trabajo, especialista en terapia manual, está aquí para ayudarte a recuperar el control. Desenmascarando las ideas populares y apoyándose en estudios científicos, te dará las herramientas concretas para que te construyas un cuerpo que te guste, fuerte y saludable.

Incluye:

* Explicaciones simples, ilustradas y repletas de humor para comprenderlo todo del cuerpo humano.

* Cerca de 100 ejercicios fáciles y lúdicos con fotos paso a paso, para hacer en casa.

* Un programa de 8 semanas de fitness para estar a tope: ¡24 sesiones progresivas para que logres tus objetivos!

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Más información del libro

¡MUEVE EL CULO! 10 CLAVES PARA UN CUERPO SALUDABLE

Editorial:
ANAYA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-415-4630-1
EAN:
9788441546301
Nº páginas:
224
Colección:
LIBROS SINGULARES
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
230 mm
Ancho:
190 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
Mantenimiento
Diplomado en 2010, Grégoire ya ha estado en 55 000 sesiones de kinesiología. Desde 2016, forma parte del ITMF (Instituto de terapia manual fisioterapéutica), donde enseña y acompaña a otros kinesiólogos respecto a la terapia manual. En 2017, Major Mouvement nace en Instagram: este personaje «profesional de la salud», adorable, gracioso y a veces un poco inocente, tiene como misión el divulgar su profesión en vídeos y el volver la salud accesible a un gran número de personas. Hoy en día, su comunidad tiene más de 400 000 internautas benevolentes.

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